|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-04-09, 13:20
|
#1 |
|
Banned
|
הלך לך האימון אם עושים יותר מ-2 תרגילים לכל שריר זה פוגע בגדילה של השריר מכיוון שנוצר בגוף
תהליך אנאבולי שגורם לפריקת שריר ואז מגוון הסיבים יוצר שומנים ובעצם זה יגרום לך להעלות רק שומנים הקיצר אל תעשה יותר מ-2 תרגילים לכל שריר |
|
|
|
21-04-09, 13:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
ציטוט:
ומה זה באמת השטויות שאתה מדבר? |
|
|
|
|
|
21-04-09, 13:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-09, 14:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 לפעמים נראה לי שהידע הכללי שלך בנושא הגיע מאיזה תוכנית של דיסני |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
