|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-09, 22:10
|
#29 |
|
Gay lord
|
כי עשיתי סקוואט בטכניקה מעפנה אז ירדתי ל-30 סקוואט, ובנתיים המילטרי התקדם..
אבל אל דאגה היום עשיתי סקוואט עם 60 קילו, ואימון הבא אני עושה עם 65. רואה, כבר הפער נהיה גדול. |
|
|
תצוגה בשכבות