|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-04-09, 22:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תוכל 1.8 חלבון טיפה שומן אולי 20-15 גרם וכל השאר פחמימות שיצא לך 500 גרם בערך מעל התחזוקה..אולי אפשראפילו פחות שומן וטיפה פחות חלבון
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
