|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() "לא הייתי ממליץ לרדת מ100 גרם פחמימות ביום [וברוב המקרים , אין טעם בדיאטה דלת פחמימות]."
הוא לא אומר ישר לעבור ל100ג' פחממות. תוריד לפי איך שנראה לך ולפי איך שאתה מרגיש. ככל שאתה מרגיש שאתה מפסיק לרדת תוריד פחממות ותעלה בשומן |
![]() |
![]() |