|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-09, 12:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש קשר וזה היה בספק ציניות כי הדוגמא שנתתי היא של ספורטאי ששורף כמות עצומה וצורך 10000 קלוריות ביום.
בכל מקרה שיוסיף שטויות לתפריט. |
|
|
|
22-04-09, 14:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הייתי ביעוץ תזונה הייתי אצל תזונתי ואצל דייטנית
מישהו יודע איך לפתח את האזור שמכף היד עד לעמה |
|
|
|
|
23-04-09, 01:06
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולמה בכלל רשמת שיוסיף שטויות לתפריט זה הדבר הכי דבילי שאפשר ליעץ לבנאדם
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
|
23-04-09, 12:07
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה גם שזה לא ישנה לו להשמין, לפי מה שהוא אומר האחוז שומן שלו הרבה פחות מ10. אז לא זה לא דבר דבילי לייעץ לו, מה אתה רוצה להגיד לו, לאכול יותר? תסתכל על התפריט שלו אם הוא היה אוכל דברים עם ערך קלורי גבוה יותר בכל ארוחה הוא יכל לעלות יותר בקלות. אני אישית לא עליתי במשקל חצי שנה שהייתי אוכל כמו חייה עד שהתחלתי להוסיף קצת ממתקים וקולה לתפריט ואני על אחוז שומן סביר עכשיו [עכשיו קיצצתי בשטויות] אבל זה לא טיפשי לייעץ. בוא תגיד לו לשתות סריוס מאס עוד 10 פעמים ביום. והקשר לספורטאי מתחום אחר לא בהכרח מהספורט, בנאדם ששורף הרבה קלוריות וכל היום פעיל צריך יותר קלוריות זאת הייתה סתם דוגמא. הבאתי דוגמא למישהו שצורך 10000 קלוריות ועל אחוז שומן נמוך אבל עזוב לא משנה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
