|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-09, 17:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כפיפת מרפקים אם מוט w להחזיק הפוך
תעשה עם משקלי עבודה נמוכים כי כמו שמר ציפן אמר יכול לגרום לפציעות
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
תצוגה עם הדגמה
