|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() זה משתנה מאדם לאדם
תנסה את זה חודשיים ואת השני חודשיים ותראה מה עובד עלייך יותר טוב אני באופן אישי מעדיף abc חמש פעמים בשבוע |
![]() |
![]() |