|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() תאמת אני יודע בשביל עצמי אם אני צריך חיטוב אז אין צורך בתמונה
נתונים גיל 15.8 גובה 1.71 משקל 65 המטרה בעצם להוריד 5 קילו בחיטוב עריכה: אני יכול לפרסם את התוכנית שהייתה לי למסה אני עובד עליה כמה חודשים זה ab ותגידו לי מה לשנות שיתאים לחיטוב? |
![]() |
![]() |