|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-09, 00:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תנסה לעשות את זה בעמידה בפולי עליון....
אני עושה את זה בפולי עליון עומד בשיפוע לריצפה ומושך לכיון הרגליים ואני מרגיש את הגב מצויין
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
