|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-09, 19:44
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא פלא הכאבים היותר החזקים שהיו לך, תן מנוחה של שבוע תמרח את המשחה לפי המינון שצריך ותנוח.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
26-04-09, 20:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מפחד שהבעיה היא קרע בשריר או שברי מאמץ ושאני סתם מגביר את הנזק |
|
|
|
|
|
26-04-09, 20:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קרע בשריר לא ניראה לי שהיית מצליח לשרוד ככה מהכאבים. באותו יום שאתה שם את המשחה לא להתאמן, את המינון המומלץ אני לא יודע אז אני לא רוצה סתם להגיד לך, תעשה הפסקה של שבוע ותמרח את המשחה מתי שצריך ואם הכאבים עדיין ממשיכים לך להיבדק
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
|
26-04-09, 21:20
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל בכל מקרה אם מישהו יודע איפה אפשר לבדוק פגיעה בשריר שיגיד |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
