|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-09, 06:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
אחי רק עשה לי טובה בלי להעלות כל מה שהורדת בחיטוב... זו הסכנה הכי גדולה.
שים לב שכל מה שאתה צריך זו תוספת של 600 קלוריות ליום... תוסיף איזה 150 קק"ל לארוחה, תחליף חלק מהחלבון בפחמימה, לא צריך להשתגע. בהצלחה!!!
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
