|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-01-07, 21:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שעה וחצי לפני אימון אני אוכל 400 גרם אורז ו300 גרם חזה עוף!
חצי שעה לפני אימון סתם לחמניה וזהו |
|
|
|
26-01-07, 23:02
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זו ארוחה כבדה מדי לשעה וחצי לפני אימון לדעתי והלחמינה חצי שעה לפני לא קשורה לחיים אבל אם זה התפריט שלך והכל מאורגן ,תהנה. |
|
|
|
|
|
26-01-07, 23:21
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-01-07, 01:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-01-07, 03:23
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
2דנונה 0 אחוז+5 שקדים.
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
