קליקים בברכיים בזמן שאני עושה סקוואט..

הכריש בקרייסלר · 29-04-09, 09:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15

אחי בלי להעליב, אני עברתי כל כך הרבה פציעות בכל הרגליים (נקעים,שברים,סדקים ודלקות) כתוצאה מכדורגל אבל הייתה פעם אחת שהיה לי משהו חמור שכמעט כרתו לי את הרגל בגללו אני לא יודע איך להסביר את זה כל כך כי הייתי בן 13 שזה קרה לי ולא ממש הבנתי בדיוק מזה הרופא אמר שהגיד שמחבר בין הברך לעצם ברגל (לא בירך בשוק) פשוט השתחרר איכשהו דלקת חמורה או משהו כזה וכמעט יצא דרך העור פשוט ראו מין בליטה גדולה כזאת. לא יכלתי ללכת בכלל שלא לדבר על לרוץ או לאמץ את הרגל במשך חודשיים לפחות ואני כמו מפגר הלכתי באותו יום שהרופא הסביר לי ללכת לאימון שהיה לי ובאותו יום חזרתי הביתה אחרי שעה וחצי כי הכאבים התחילו אחרי שנפרדתי כבר מכל הח'ברה בדרך הביתה ולא יכלתי לדרוך על הרגל הרגשתי שעוד שנייה הגיד נקרע או משהו כזה, אחרי זה הייתי מושבת 3 ימים בבית בלי לזוז והרופא הזהיר אותי שעם אני יאמץ את הרגל במשך שבועיים רוב הסיכויים שיכרתו לי אותה, ואני בשיא חוכמתי הלכתי במהלך השבועיים הללו הלכתי למשחק חשוב שהיה לי בקבוצה ושיחקתי ורצתי כמו משוגע ואחרי המשחק הרגשתי כאבים קלים ופחדתי שעשיתי נזק עוד יותר חמור אבל לא איכשהו הרופא לא ידע להסביר את זה אבל הגיד הסתדר והבריא הרופא טוען שזה משהו שאי אפשר להסביר שזה פשוט קרה.
מה שאני מנסה להסביר זה שגם עם יש פציעות חמורות אין דבר שעומד בפני כוח הרצון כי עם תחשוב שלילי על הרגל אז זה מה שיקרה ואתה לא תוכל לרוץ לתקופה מסויימת אבל עם תחשוב שאתה תבריא מזה מחר אז לאט לאט איכשהו זה יקרה מוקדם משתצפה ואת זה אני אומר מנסיון. פשוט תנסה יום יום ללכת על הרגל יותר ומדי פעם גם לרוץ מעט או לקפוץ קצת ותראה שבסוף זה יצליח!

בהצלחה גבר!

חח וואחד הרצאה נתתי פה :d

קודם תודה על התמיכה באמת שאני מנסה ללכת והכל אבל אני לא הולך לשחק לא כדורסל ולא כדורגל מקסימום חדר כושר או לעבודה,אין לי מושג מתי הנקע יעבור וזה מעצבן זה משפיע עלי במהלך כל היום כל תזוזה אני חושב על זה,ואחי אני שמח שאתה בריא אחרי שהרופא הזהיר אותך לא לאמץ את הרגל לקחת סיכון ואני שמח שיצאת מזה בשלום אבל בפעם הבאה תקשיב לרופא כי מי יודע איפה היית היום אם זה היה מתפתח לכיוון השני(הרע)אני קבוע כל שלושה חודשים נפצע בחלק בגוף חח פעם צוואר פעם סדק באצבע ופעם מרפקים פצועים ועכשיו נקע ברגל.

haim15 · 29-04-09, 10:45

[quote=הכריש בקרייסלר;819747]קודם תודה על התמיכה באמת שאני מנסה ללכת והכל אבל אני לא הולך לשחק לא כדורסל ולא כדורגל מקסימום חדר כושר או לעבודה,אין לי מושג מתי הנקע יעבור וזה מעצבן זה משפיע עלי במהלך כל היום כל תזוזה אני חושב על זה,ואחי אני שמח שאתה בריא אחרי שהרופא הזהיר אותך לא לאמץ את הרגל לקחת סיכון ואני שמח שיצאת מזה בשלום אבל בפעם הבאה תקשיב לרופא כי מי יודע איפה היית היום אם זה היה מתפתח לכיוון השני(הרע)אני קבוע כל שלושה חודשים נפצע בחלק בגוף חח פעם צוואר פעם סדק באצבע ופעם מרפקים פצועים ועכשיו נקע ברגל.[/quote]

חח מכיר את זה אחי גם אני כל הזמן נפצע עכשיו יש לי כאבים בקרסול תאמין לי ספורט זה יותר גרוע ממחלה כל פעם משהו אחר.
ברוך ה' יצאתי מהפציעה החמורה והיום הכל בסדר וברור שלהבא אני לא יעשה כאלו שטויות פשוט אז בגיל הזה מה הבנתי הייתי טיפש שרצה לשחק

29-04-09, 10:45	#2
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	[quote=הכריש בקרייסלר;819747]קודם תודה על התמיכה באמת שאני מנסה ללכת והכל אבל אני לא הולך לשחק לא כדורסל ולא כדורגל מקסימום חדר כושר או לעבודה,אין לי מושג מתי הנקע יעבור וזה מעצבן זה משפיע עלי במהלך כל היום כל תזוזה אני חושב על זה,ואחי אני שמח שאתה בריא אחרי שהרופא הזהיר אותך לא לאמץ את הרגל לקחת סיכון ואני שמח שיצאת מזה בשלום אבל בפעם הבאה תקשיב לרופא כי מי יודע איפה היית היום אם זה היה מתפתח לכיוון השני(הרע)אני קבוע כל שלושה חודשים נפצע בחלק בגוף חח פעם צוואר פעם סדק באצבע ופעם מרפקים פצועים ועכשיו נקע ברגל.[/quote] חח מכיר את זה אחי גם אני כל הזמן נפצע עכשיו יש לי כאבים בקרסול תאמין לי ספורט זה יותר גרוע ממחלה כל פעם משהו אחר. ברוך ה' יצאתי מהפציעה החמורה והיום הכל בסדר וברור שלהבא אני לא יעשה כאלו שטויות פשוט אז בגיל הזה מה הבנתי הייתי טיפש שרצה לשחק __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.