|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
![]() ציטוט:
קודם תודה על התמיכה באמת שאני מנסה ללכת והכל אבל אני לא הולך לשחק לא כדורסל ולא כדורגל מקסימום חדר כושר או לעבודה,אין לי מושג מתי הנקע יעבור וזה מעצבן זה משפיע עלי במהלך כל היום כל תזוזה אני חושב על זה,ואחי אני שמח שאתה בריא אחרי שהרופא הזהיר אותך לא לאמץ את הרגל לקחת סיכון ואני שמח שיצאת מזה בשלום אבל בפעם הבאה תקשיב לרופא כי מי יודע איפה היית היום אם זה היה מתפתח לכיוון השני(הרע)אני קבוע כל שלושה חודשים נפצע בחלק בגוף חח פעם צוואר פעם סדק באצבע ופעם מרפקים פצועים ועכשיו נקע ברגל.
__________________
![]() מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
סמל מין
|
![]() [quote=הכריש בקרייסלר;819747]קודם תודה על התמיכה באמת שאני מנסה ללכת והכל אבל אני לא הולך לשחק לא כדורסל ולא כדורגל מקסימום חדר כושר או לעבודה,אין לי מושג מתי הנקע יעבור וזה מעצבן זה משפיע עלי במהלך כל היום כל תזוזה אני חושב על זה,ואחי אני שמח שאתה בריא אחרי שהרופא הזהיר אותך לא לאמץ את הרגל לקחת סיכון ואני שמח שיצאת מזה בשלום אבל בפעם הבאה תקשיב לרופא כי מי יודע איפה היית היום אם זה היה מתפתח לכיוון השני(הרע)אני קבוע כל שלושה חודשים נפצע בחלק בגוף חח פעם צוואר פעם סדק באצבע ופעם מרפקים פצועים ועכשיו נקע ברגל.[/quote]
חח מכיר את זה אחי גם אני כל הזמן נפצע עכשיו יש לי כאבים בקרסול תאמין לי ספורט זה יותר גרוע ממחלה כל פעם משהו אחר. ברוך ה' יצאתי מהפציעה החמורה והיום הכל בסדר וברור שלהבא אני לא יעשה כאלו שטויות פשוט אז בגיל הזה מה הבנתי הייתי טיפש שרצה לשחק
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |