|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה כל הקטע, צריך לתרגל תטכניקה.
אתה אמור כאילו לשבת עם גב יציב לכיוון אחורה, ולא קדימה. |
|
|
|