|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-04-09, 16:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן יש בד"כ ארוחה-שתיים ביום,והם גם על הפנים אבל יש פחמימות..
אבל בבסיס יש מלא זמן פנוי.. רק מתח ומקבילים בבסיס זה לא רציני אני יודע אבל אולי אפשר להוסיף אולי תרגילים.. לא? הצעת לקחת את השייק פעמיים ביום כשאני בבסיס? ב6 יום שאני בבית יש לי חדר כושר 100 מטר ליד הבית ובחינם.. אבל הבעיה שאין שם הרבה מכשירים.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
