|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-09, 21:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קראתי
תראה ניסתי באיזה מחשבון תגידו לי אם זה בסדר בוקר:חביתה 100 גרם 146 קלוריות הסר צהרים:אורז לבן מבושל 2 כוסות אורז 370 קלוריות חזה עוף מבושל 150 גרם 216 קלוריות ערב:עגבניות 2 עגבניות בינוניות 62 קלוריות חביתה 100 גרם 146 קלוריות ה"כ קלוריות: 940 קלוריות סה"כ חלבון: 75.6 גרם סה"כ שומן: 28.8 גרם סה"כ פחמימות: 93.6 גרם סה"כ כולסטרול: 812.5 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 3.7 גרם אני רוצה חיטוב אני שוקל 71 1.80 בן 15 לא יעזור מה תגידו אני רוצה חיטוב מישהו יכול להגיד לי איך זה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
