|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-09, 21:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אתה מבין שבכמות הקלוריות הזאת הגוף קודם יקח אנרגיה מהשרירים וממאגרי הגליקוגן בכמויות גדולות? אתה תרד הרבה מאוד במשקל אבל הרוב לא יהיה שומן ובסוף תראה כמו שחיף ניצול שואה עם אחוז שומן גבוה וזה הדבר הכי מבאס שיש.
כמו שאמרתי, תוסיף 600-700 קלוריות |
|
|
תצוגה בשכבות