|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() נגיד לך את האמת
התפריט סבבה אבל קודם תתחיל לאכול אותו ולהיתאמן במקום זה שביזבזת חודשים שלמים גם ככה בחודשים הראשונים אתה רק לומד את התנועות עם המשקלים ומאזן את התפריט שיתאים לזמנים שאתה במכון לסיטואציה הזו יש את האימרה ![]() (קח אותה ברוח טובה חחחחח)
__________________
C:\DSC_000087KG נערך לאחרונה על ידי senate, 02-05-09 בשעה 15:41. |
![]() |
![]() |