|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-09, 01:44
|
#1 |
|
Gay lord
|
1202 מ"ג קולסטרול בארוחת ערב????
יצא לי בחישוב של הארוחת ערב 1202 מ"ג קולסטרול,
זה הרבה נכון? ככה נראת הארוחה: חביתה מ-2 ביצים עגבניה מלפפון קוטג 5% כף שמן זית לטיגון החביתה(אין טפלון ואין זמן לקנות כרגע) זה מלא מלא מ"ג נכון? נערך לאחרונה על ידי עלוש, 03-05-09 בשעה 15:02. |
|
|
|
03-05-09, 03:04
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה מ"ג?
לא הבנתי מה אתה רוצה |
|
|
|
|
03-05-09, 03:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מ"ג של מה?!
אולי אתה מתכוון לקלוריות? |
|
|
|
|
03-05-09, 03:13
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם התכוונת למשקל יענו שזה יוצא שזה שוקל קילו אז מזה בכלל משנה כמה זה שוקל.. חח מאיפה הבאת את זה |
|
|
|
|
|
03-05-09, 03:43
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
כן אחי זה טונות מ"ג!!
__________________
|
|
|
|
|
03-05-09, 13:57
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
1202 מ'ג = 1.2 גרם
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
03-05-09, 15:00
|
#7 |
|
Gay lord
|
התכוונתי לכולסטרול.
|
|
|
|
|
03-05-09, 16:27
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בגלל שאתה שם 2 צהובים זה קפץ לך ככה.. אתה יכול לוותר על אחד.
במקום השומן של הביצה תוסיף לתפריט שומן איכותי |
|
|
|
|
03-05-09, 20:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חבל לוותר על החלמון , שומן איכותי ומכיל ויטמינים חיוניים.
|
|
|
|
|
03-05-09, 22:39
|
#10 |
|
Banned
|
חלמון זה אסון יש בו הרבה כולסטרול לא מומלץ
|
|
|
|
|
03-05-09, 22:42
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יש לך 500 מ"ג כולסטרול והוא רק מהצהוב של הביצים
אם רק בארוחה זו אתה אוכל ביצים אז אין בעיה אם אתה אוכל עוד ביצים אז על תעבור את ה 2 צהובים ביום אני לא מבין איך הגעת ל 1200 ??? |
|
|
|
תצוגה לינארית
