|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-09, 18:51
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
תוודא שאתה יורד מספיק נמוך, אולי בגלל זה אתה לא מרגיש.
בתרגיל הזה בדרך כלל מרגישים ממש טוב את ההאמסטרינג. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
