|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-07, 20:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
(שאלה) להיות באדיבלדר
כדי להיות באדי בלידר חייב לצרוך חבונים שהם : אבקה וכל שאר התוספים כאילו לא יכול להיות מישהו שהוא באדיבילדר שצורך רק חלבונים טבעיים כמו: טונה , ביצים , דגים . ואם יש לכם דוגמא לבאדי בלדר שצורך רק חלבונים טבעיים בלבד אנא תעלו תמונה שלו תודה אלעד
|
|
|
27-01-07, 21:00
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
 זה הכל רק מטונה, ביצים וקוטג'!!! |
|
|
|
27-01-07, 21:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
P-a-n-1-c !!!טוב אחי, טבעי לחלוטין...
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
27-01-07, 21:05
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
כשהוא בחיטוב לפעמים הוא אוכל דגים אבל הוא בחיים לא נגע באבקה שעושה שרירים! |
|
|
|
|
27-01-07, 21:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח
ובקיצור, אפשר לאכול גם אוכל רגיל ולא אבקות חלבון, זה פשוט הרבה יותר נוח לאכול אבקות חלבון. זה הכל
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
27-01-07, 21:43
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחח הוא משתמש גם בויטמינצ'יק כמו אלי האנה!!! אגב יש לך אולי לינק למאמר , מענין אותי מה כתבו שם.
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced
|
|
|
|
|
27-01-07, 21:59
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
27-01-07, 22:08
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
באמת יכול להיות שקולמן לא נגע בחיים באבקות.
לא הגיוני שהוא לא נגע בזריקות .
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
27-01-07, 22:28
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בעקבות התפתחות השרשור... נעול.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
תצוגה לינארית
