|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-01-07, 21:28
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אם הכתפיים שלך לא משהו אני מציע לעבוד על שניהם במיליטרי פרס ( שגם עובד על חזה עליון )
__________________
 |
|
|
|
27-01-07, 22:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשה פלייס בשיפוע 45 מעלות כנגד קאבל קרוס...
אני מרגיש שם את החזה העליון נקרע |
|
|
|
|
28-01-07, 19:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכוון עם כבלים?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
