|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() במחשבון הוצאה קלורית שנתתי לך תוסיף את הפעילות הזו ותראה כמה קלוריות היא לוקחת ותוסיף אות התפריט שלך באותו היום שביצעת את הפעילות
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() בכמה גירעון שלילי אני אמור להיות?
מה טווח כמות הקלוריות שצריך להיות בגירעון? גירעון שלילי זה עם אני צריך 2300 שאני מוציא ללא פעילות אז בכדי להורי אני צריך לאכול 1800 בערך? לזה הכוונה גירעון שלילי? |
![]() |
![]() |