|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-09, 10:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש הנפה לפנים שזה עובד על הדלתא כראשי
בלחיצה השריר יד אחורית עובדת גם חזק ולמי שיש יד אחורית חלשה זה ממש חרא לעשות את התרגיל תקנו אותי אם אני טועה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
