|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-07, 01:42
|
#1 |
|
Banned
|
פולאוובר זה ניראה לי התרגיל שעבר לי על הכתפיים בצורא הכי משמעותית עד היום אני ממש מרגיש מתיחה בשרירים של הגב ופאמפ עצבני כל פעם שאני עושה את התרגיל הזה
ככה סתם פולי עליון ומתח גם קטלני אחי!  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
