|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-07, 11:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחשב סך קלורייות חלבונים פחמימות ושומנים
ותגיד כמה זמן לוקח ללמוד את הספה?  |
|
|
|
28-01-07, 12:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שכחתי להגיב על התפריט עצמו סליחה! תראה עם אין פסטרמה ואתה לא מוצא משהו אתה יכול לאכול טונה במים או איזה 7-8 חלבוניי ביצים או קצת חזה עוף
מה עוד אמממ לפניי אימון תוסיף חלבונים לדעתי כל השאר נראה סבבה  |
|
|
|
|
28-01-07, 14:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה באף אחד מהתפריטים שראיתי אין שיבולת שועל?
לא כדאי לאכול שיבולת שועל בתקופת חיטוב? אם כן כדאי מתי הכי טוב לשלב ? (כמה זמן לוקח ללמוד את השפה? תלוי בך, ותלוי כמה אתה משקיע בזה, אני לצערי אין לי זמן להשקיע בזה אז זה קצת יותר איטי, בערך שנה אתה יכול לדבר כבר) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
