|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-05-09, 02:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני שוקל לעבור לתוכנית של ss או 5א5 .. הייתי רוצה לדעת מה עדיף כשהמטרה שלי היא עלייה במסה , העניין זה שיש כמה תרגילים שאני לא יודע לבצע , למשל את התרגיל הזה לא עשיתי בחיים והבנתי שצריך לעשות אותו שם .
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
