|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-05-09, 01:44
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
סקוואט בנצ' דדליפט / סקוואט פרס קלין (שניתן להחליף בחתירה/מתח)
ss יתאים לך יותר, מתוקף היותך מתאמן מאוד מתחיל. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
