|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-05-09, 16:06
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
וללה אחי לא באתי להרשים אותכם.
אני מתאמן שנתיים ויש לי ידע באימונים וזה אבל אף פעם לא התעסקתי על חלבונים. אני בא ושואל שאלות ואנשים מפה עושים מזה צחוק. ונרשמתי לפורום כדי שאנשים שיש להם נסיון שיעזרו לי וגם אני יקבל מידע מהם. |
|
|
|
11-05-09, 16:08
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לא לענות בצורה מתחכמת... תצרוך את האבקה עם מים או חלב או מיץ או מה שבא לך ... האמת מה שכן זה סה"כ תוסף תזונה שנועד להוסיף לך לתפריט אין לו שום שימוש או תופעות אחרות .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
13-05-09, 01:13
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
למעלה כתוב שאתה מתאמן שנה טמפלר תן לו באן איך אף אחד לא !?<רואה>?! אחי זה תוסף תזונה והם אתה לוקח אותו זה לא יתן לך כלום אבל הם תשלב את זה אם תפריט טוב היה !פיקס! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
