|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-05-09, 02:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קצת מאכזב לראות שהמאמנת צדקה, רציתי "להראות לה מה זה" ...
אבל תודה על התשובה. |
|
|
|
12-05-09, 15:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
לפעמים הם צוקדים
ציטוט:
אני פשוט תופס את הכלוב לשעה לכל האימון רגליים כתפיים סקווט פרונט סקווט סטיפ דד ליפט מיליטרי פרס ואז לא צריך להמתין... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
