|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה , בקשר המשקלים הבנתי שלא כדאי להתחיל ב100 אחוז , בכמה אתם ממליצים להתחיל ? משו כמו 50 אחוז ?
|
|
|
|