|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-05-09, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שעובד על כמה שרירים והוא לא מבודד פחות או יותר אם אני לא טועה.
שאלה לי אלייך יש תרגיל עם משקולות בודדות שמשתווה לעבודה של סקוואט עם מוט או בנץ כנגד מוט ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
