|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-09, 13:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בונושא bmr וחשיבותו
שלום אני ילד בן 14 בגובה 1.66 משקל 47 ואני חשבתי את ה bmr שלי דרך מחשבון ויצא לי שאני שורף במנוחה 1445 קלוריות ואם הכפלה 1734 קלוריות אחשב יש לי 2 שאלות
1.האם החישוב שלי נכון ? 2.האם זה באמת כזה חשוב לאכול את כמות הקלוריות שצינתי למה אני לא מתקרב אפילו לחצי מ ה 1445 ביום ? תודה לעוזרים  |
|
|
|
13-05-09, 15:37
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר בבקשה תגובה למה זה חשוב לי מאוד
תודה לעוזרים |
|
|
|
תצוגה לינארית
