|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-05-09, 01:38
|
#1 |
|
Banned
|
AB
Bulking Routine של ליל התכונית הכי טובה שהתנסתי בה בחצי שנה שאני מתאמן העלתי מעל 20 קילו בבנץ' והתחלתי עם 60 וגדלתי משמעותית |
|
|
|
14-05-09, 09:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
  |
ציטוט:
 //
__________________
 
|
|
|
|
|
|
14-05-09, 12:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-05-09, 17:51
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שיטה מעולה חייבים לנסות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
