|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-05-09, 16:51
|
#1 |
|
Banned
|
תוכל לרשום לי כאן את כל התרגילים המורכבים שאתה עושה?
|
|
|
|
15-05-09, 18:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני תמיד עובד לפי abcde a-חזה 5 תרגלים 4 סטים - הרובי 40 דקות b - רגליים 5 תרגילים 4 סטים -+ בטן 4 תרגילים של 4 סנטים c - גב 5 תרגלים 4 סטים - הרובי 40 דקות d - כתפים 5 תרגילים 4 סטיים -+ בטן 4 תרגילים של 4 סנטים e - יד כידמית 3 תרגילים 4 סטיים - יד אחורית אותו דבר - הרובי 40 דקות
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
|
15-05-09, 20:09
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
