|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-05-09, 21:09
|
#1 |
|
Gay lord
|
לא נורא..
לאט לאט תתקדם... תעבוד בטכניקה טובה זה מה שהכי חשוב... |
|
|
|
15-05-09, 21:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחח למזלי היה לי אחלה מאמן בחדר כושר הראשון שהייתי בו, ובאתי אליו אמרתי לו אני רוצה להתחיל לעשות סקוואט, אז הוא לקח אותי לסמיט ועשיתי שם איזה שבועיים, ואז הוא לקח אותי לחופשי ומשם זה כבר הסטוריה, כרגע על 110kg ל5-6rm.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
