|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-07, 20:18
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
2 כפות ש"ש די שטוחות (לא לגמרי) זה 15 גרם
|
|
|
|
28-01-07, 20:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תלוי עם זה ש"ש דקה אז הרבה פחות כי יש הרבה רווח אבל עם היא שלמה אז זה כבר משקל אחר בקיצור קנה משקל ב 50 שקל וחייך יהיו הרבה יותר קלים
|
|
|
|
|
28-01-07, 20:43
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
1 כוס (190 גרם) סוכר חום דמררה
1/2 כוס (70 גרם) קמח מלא 1/2 כוס (65 גרם) קמח רגיל ½1 כוסות (135 גרם) שיבולת שועל ניכנסתי לאיזה מתכון אז זה מה שהיה כתוב
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
