|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-07, 21:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אמממ...אוקי עכשיו החזה תחתון שלי מפפותח יותר מהעליון,עדיף לעבוד יותר על עליון?
בץוכנית פה http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1 יש 12 סטים |
|
|
|
28-01-07, 21:12
|
#2 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
גם 12 סטים זה טוב
כן אם אתה רוצה תוסיף עוד איזה 2 סטים לעליון אבל גם בלחיצת חזה בלי שיפוע החזה העליון פועל |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
