|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() פשוט מאוד .. והסבירו לך את זה למעלה . הbmr שלך הוא במנוחה !!!
אתה מתאמן וזז כל היום .. לכן שורף הרבה יותר מ2000 קלוריות
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
![]() |
![]() |