|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-05-09, 21:49
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
לחיצה צרפתית שיפוע חיובי ל - מקבילים/ לחיצת חזה מצב צר
כפיפת מרפקים בישיבה ל- כפיפת מרפקים במוט מעוקל/ כפיפת מרפקים באחיזה הפוכה כנגד מוט ישר
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
תצוגה עם הדגמה
