|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-09, 01:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדבר שטויות?
בחייך תראה לי מתאמן טבעי שעולה במשקלים בחיטוב ? אתה אמור לשמור על הקיים ולא לשבור שיאים עולמיים בסקוואט ודדליפט . הצלחתי להחזיק אולי שבועיים-שלוש את המשקלים שלי אחר כך ירדתי במיוחד בתרגלים כבדים כמו בנצ' או סקוואט . |
|
|
|
18-05-09, 02:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
