|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() משום מה יצא לי ככה:
קלוריות: 1630 חלבון: 118.4 שומן: 31.7 פחמימות: 210 גרם כולסטרול: 166 סיבים תזונתיים: 38.6 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() בגדול ניראה בסדר אם לא תתקדם תוסיף 200 קלוריות משומן או פחמימה
ביצה אתה יכול לאכול עם החלמון , לא הרבה מדי קלוריות אבל יש שם דברים טובים |
![]() |
![]() |