שאלה|מה רצוי לקנות? אבקה

king l8 · 21-05-09, 17:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי anonime999

אחי אולי אני לא מבין בזה לעומק, אבל אני לא טיפש.
התאמנתי שנה וחצי באופן "רפוף" רק בכדי לשמור על כושר.

עכשיו אני שואל מה מתאים לי בכדי שאוכל להאיץ את מהירות האימונים ואת התוצאות לפי מה שאמרתי לכם.

אוכל אחי זה מה שמתאים תתחיל לאכול יותר גבר ואתה תעלה במשקל .. אם קשה לך שתמש בגיינר !

נעל · 21-05-09, 17:45

תקרא תמדריך למאסה ואז תשוב לפה.
אם אתה לא רוצה להשמין אתה יכול להשתמש באבקת חלבון ולא בגיינר ושוב שום דבר לא חובה.
זה תוסף ולא תחליף שיהיה ברור.

21-05-09, 17:45	#2
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	תקרא תמדריך למאסה ואז תשוב לפה. אם אתה לא רוצה להשמין אתה יכול להשתמש באבקת חלבון ולא בגיינר ושוב שום דבר לא חובה. זה תוסף ולא תחליף שיהיה ברור.