|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקרא תמדריך למאסה ואז תשוב לפה.
אם אתה לא רוצה להשמין אתה יכול להשתמש באבקת חלבון ולא בגיינר ושוב שום דבר לא חובה. זה תוסף ולא תחליף שיהיה ברור. |
|
|
|