|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-09, 13:29
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אין יותר מדי מה להגיד. אתה גם צורך פחות קלוריות ממה שהגוף שלך מבקש, וגם לא נותן גירוי לשירור, לא נותן סיבה כביכול לשמר אותו.
לדעתי תנסה להתאמן 3 פעמים בשבוע fbw, אתה יכול לעשות סופר סטים ולעבוד עם מנוחות קצרות ולסיים אימון ב40-45 דק', תעשה את זה בלילה אחרי שסיימת ללמוד או מה שהיית צריך לעשות.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
