|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כבר. 1)אבל כל כמה זמן ממוצע? חודש? חודשיים? 2)אם התפריט שלי מותאם ל60 קילו ועליתי ל62 אז צריך להוסיף קלוריות? 3)מה זאת אומרת כשנתקעים במשקל? כמה זמן נתקעים חודש? כל כמה זמן עולים בממוצע במשקל? |
|
![]() |
![]() |