|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-09, 23:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אח שלי אתה לא בסדר !!תטפל בעצמך גבר
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
25-05-09, 00:01
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
גבר, אנחנו לא ממש סופרים קלוריות מסביב לאימון.
__________________
|
|
|
|
|
25-05-09, 05:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
טוב בכל זאת מישהו אכל פעם תמרים לחים?
זה טעים?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-05-09, 17:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-05-09, 17:39
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
למה קקה?
כולה שאלתי אם מישהו אכל פעם תמרים לחים.. כי אני רוצה לקנות במקום היבשים ולהוסיף קלוריות ממקור אחר הבנת?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-05-09, 17:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה לא אוהב תמרים ואוכל סתם, עדיף שתאכל אבטיח\מלון\פרי אחר אחרי האימון ותפסיק לחפור ולהילחץ מכל שטות קטנה.
|
|
|
|
|
25-05-09, 17:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה במסה נכון אז אתה לא צריך לחשב כול דבר קטן תאמין לי זה יעשה לך רק טוב
|
|
|
|
|
25-05-09, 17:58
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
אני דווקא כן אוהב תמרים אין לי בעיה לאכול אותם
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-05-09, 23:39
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
25-05-09, 23:52
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
+24982
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
