ריצות לאחר אימון רגליים

**Moshe** · 29-01-07, 17:59

תשתה שייק..
תאכל חטיף חלבון
משהו בסיגנון..

eminemfan · 29-01-07, 18:05

מאוד חשוב הנעליים!!!!! אם אתה רץ בהליכון לנוחות הנעליים יש תפקיד חשוב,אני לדוגמא רצתי עם נעליים מסויימות ואז עברתי לנעלי ריצה והיה לי הרבה יותר נוח בלי כאבי גב,ברכיים...

Troya · 29-01-07, 18:08

ריצה אחרי אימון רגליים??
אני לא יודע איך אתה מאמן רגליים אבל אני אחרי אימון רגליים בקושי הולך שלא לדבר על לרוץ אולי איזה 10 מטר ואז אני נופל

אם אין לך בעיה אז תרוץ..

29-01-07, 18:05	#2
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	מאוד חשוב הנעליים!!!!! אם אתה רץ בהליכון לנוחות הנעליים יש תפקיד חשוב,אני לדוגמא רצתי עם נעליים מסויימות ואז עברתי לנעלי ריצה והיה לי הרבה יותר נוח בלי כאבי גב,ברכיים... __________________

29-01-07, 17:59	#1
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	תשתה שייק.. תאכל חטיף חלבון משהו בסיגנון..

29-01-07, 18:08	#3
Troya מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Troya הודעות: 4,228 כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים	ריצה אחרי אימון רגליים?? אני לא יודע איך אתה מאמן רגליים אבל אני אחרי אימון רגליים בקושי הולך שלא לדבר על לרוץ אולי איזה 10 מטר ואז אני נופל אם אין לך בעיה אז תרוץ..