|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-01-07, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון רגליים אי אפשר לרוץ ואם אתה מסוגל לרוץ סימן שלא עשית אימון רגליים כמו שצריך
|
|
|
|
29-01-07, 21:12
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני אישית עושה 40 דקות אירובי אומנם לא בריצה אלא באופניים לאחר אימון רגליים אינטנסיבי למדי עם סופרסטים ודרופסטים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
