רגליים

futurex90 · 26-05-09, 20:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barakav

תלוי במטרה, מה שאתה מתחיל איתו מקבל בדרך כלל דגש טוב יותר.

אני חושב שאתה טעות אנחנו לא רובוטים אם אני אעבוד רגליים רציני בהתחלה איך אני אעשה גב כמו שצריך או איך לעשות פינצ' פריס למשל הרגליים זה בעצם הכוח שיש בנו.

futurex90 · 26-05-09, 20:57

התכוונתי שאם תעשה רגליים בסוף זה יותר נוח כי זה בסוף.
והרגליים צריך הרבה השקעה ואנרגיה.
אם תעשה רגליים בהתחלה למשל סקוואט וליג פריס
את לא תשקיע בתרגילים אחרים כי רגליים צריכות הרבה השקעה ואנרגיה כמו שאמרתי לפני.
תודה

26-05-09, 20:57	#2
futurex90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של futurex90 הודעות: 84 כללי:: בחור שרוצה לגדול.. גיל:: בדיוק 19 עוסק ב:: סטודנט	התכוונתי שאם תעשה רגליים בסוף זה יותר נוח כי זה בסוף. והרגליים צריך הרבה השקעה ואנרגיה. אם תעשה רגליים בהתחלה למשל סקוואט וליג פריס את לא תשקיע בתרגילים אחרים כי רגליים צריכות הרבה השקעה ואנרגיה כמו שאמרתי לפני. תודה